원장님상담

우리아이 키 성장에 대해 고민이 많으시죠?
아이를 위해 망설이지 말고 원장님 상담을 받아보세요.

키성장치료 할 때 주의해야 할 것들이 있을까요?
키성장치료를 시작하려 하는데 키성장치료 하면서
주의해야되는 것이 무엇인지 궁금해요~
안녕하세요
하늘마음 한의원 청주점 송정호 원장 입니다.

키 성장 치료를 원하시는데,
한의원에서 키성장 치료를 하면서 주의 사항이 무엇인지 궁금해서
문의를 주셨습니다.

요즘은 큰 키가 스펙이라고 하면서,
조금이라도 키가 더 크게 하기 위해서 다들 노력이 많으신 듯 합니다.

키는 어느 정도 유전력이 존재를 합니다.
그래도, 후천적인 노력으로 어느 정도는 좋은 성과를 볼 수 있기 때문에
가족력이 있다고 처음부터 포기하지는 마시고
꾸준히 관리하시기를 권해드립니다.

키가 크기 위해서는 전제 조건이
건강한 성장이 뒷받침 되야 합니다.

건강한 성장을 위해서 좋은 것 먹고,
스트레스 덜 받고, 일찍 자는 게 기본적으로 전제가 되어야 합니다.

누구나 아는 이런 기본적인 조건을 어느 정도 잘 유지하는 중에
세세하게 생활 관리 및 적절한 치료를 병행하게 되면 좋은 키 성장의
결과를 볼 수 있습니다.

건강한 키 성장을 위해서
첫째는 좋은 단백질을 많이 잘 섭취해야 합니다. 시중에 유통되는 고기는
대부분 사료로 양식된 고기가 대부분입니다. 그래도 이왕이면 풀 먹인
좋은 고기를 구해서 섭취하기를 권해드립니다.

둘째는 성장판을 자극시킬 수 있는 무리되지 않은 운동을 권해드립니다.
성장판은 상하의 압박 자극을 주면 칼슘 흡수가 더 왕성하다는 보고가 있으므로,
딱딱하지 않은 바닥에서 또는 쿠션 좋은 운동화를 신고, 줄넘기 등의 점핑운동을
하기를 권해드립니다.

셋째는 밤 10시에서 새벽2시에는 취침을 해서
성장호르몬 분비가 잘 되도록 하는 게 중요합니다.

넷째는 성장에 도움이 되는 적절한 한약 치료를 병행하면 좋습니다.

마지막으로는 성장판을 부드럽게 자극시킬 수 있는 고주파 마사지 치료 등을 병행하면 좋습니다.

건강한 성장을 위해,
여러 조건들이 있지만, 환자분 개인에 맞는 항목은
꼭 근처 전문 기관에 내원하셔서 상담 및 치료 받으시길 권해드립니다.

감사합다.
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